今天第一次在自己故鄉，雲林，完成我的第五個半馬 今日賽事，補給佳，賽道優(還有紅地毯耶)，灑水車，便當聽聞很好吃，獎盃超美，廁所不用排隊又乾淨，民眾熱情，還送一大餅。 北港馬根本是雲林人的驕傲 今天為什麼我選擇這個打扮，因為我弟弟剛從日本回來 幫我買了兩個跑馬武器，就是這髮哭，我也是昨天才收到猶豫不決今天是否戴上它，與自己賭一下若今天賽事是沒下雨就戴上。我個人覺得是滿38的，但也是因為戴上它讓我得到更多的鼓勵聲(謝謝一路上不管你亂喊米妮米奇米什麼的 我都謝謝你們) 還有這個超穩 我在家裡做過測試它是不會亂走位的，不會掉， 但是偶爾還是得橋 品質保證日本購買越南製造。 今天早上3:45分 斗六還下雨，我有點擔心我的落湯雞馬了，我沒體驗過下雨天跑馬拉松早上看到臉書很多跑友就在祈禱不要下大啊~~ 我心裡也是這樣祈禱的。 上次知道自己跑馬狀況並不是很好，我控制這五天的睡眠及飲食 我下載了一個睡覺測量的APP 可以計算睡覺品質，這星期我規定自己要睡多一點，跑馬前天我9點就說要睡覺了還是拖到了10點睡總共睡眠時間5小時11分 64% 有史以來最低。 我還做了一個白癡耐熱訓練 就是不開冷氣一星期蓋超厚被子睡覺。 4:20 出發 5:10 到帳棚 斗棒夜跑團的帳篷位置超棒 就在賽到旁邊獎台正對面 (感謝我們斗棒大寶，上次跑集集我的晶片差點與我分離，這次的晶片根本風雨無阻一動也不動) 到帳篷第一先抹防曬，別號碼布，戴晶片，上廁所，暖身，移動到起跑點(還有拍照)每次行程差不多都這樣。 到達起跑點，開始冒汗 怎麼可以那麼的悶。 6:00開跑 開始跑時候感覺奇怪身邊的人都跑好快一直超越我，殊不知因為我起跑等候時候排得太前面了所以一直被超車。 第二公里我的腳底板就出現狀況.. 它有點痛.....我放輕腳步慢慢再跑或許在放慢一點速度 汗阿 根本是低阿低阿低阿低阿 我看我自己低的那麼誇張每站補水站每站停。(北港的補給是一整排疊起來的所以沒有什麼搶的問題) 一路上風景優都是綠油油的，我也住雲林常看這些，但我想對都市的人跑起來肯定別有一番風味。 沿路上有朋友，路人陪伴 跑馬雖然是自己 但是並不孤單阿 我們都在完成一件我們想完成的事情。 我都有盡量回復跟我打招呼幫我加油的人，因為你們我今天帶這個法哭感覺不38了，反而覺得有個識別可以讓別人對我加油打氣。 第十五公里之後開始一直掉 (印象中是補給後的轉彎進去一條小路) 河堤那段阿 上面坐在那邊納涼的阿貝說: 快跑上來河堤阿 ~~ 上面很涼』 跑上去後我我我我我我想:哪裡涼 我好熱喔~~ 看到剩下四公里四公里平常很近阿為何是跑不完的四公里~~ 前面還有補給嗎我快渴死了!!!!!!!! 好遠喔 下河堤後看到補給好興奮喔都快噴淚 在沒喝水我可能要掛了。 最後三公里，一個警察這樣說著。 這三公里怎麼那麼的煎熬。 途中遇到一個小朋友: 加油還剩下三公里。 那我剛剛是跑什麼的?!!!! 我明明有戴手錶但是我根本不敢直視我的錶，突然聽到一個阿婆喊: 那裏有一個女生在跑耶好厲害喔。 我竟然在這時開始又大力跑起來，這個阿婆你幫助我太多了阿。 在這時候我看到傳說中的紅地毯。 爸 媽 我跑在紅地毯耶，紅地毯缺點 第一: 太多加油聲 我跑得好累阿 第二: 這誰設計的紅地毯 也太長一段了。 我再看到紅地毯開始衝刺....殊不知 殊不知 這還沒要到阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 為什麼路人可以一直跟我加油害我不敢慢下來。 這一段時間過好快，但我已精疲力盡。 我對我自己說 快到了喔，結果..... 這個終點好遠啊，詐騙!!!!!!!! 怎麼比我跑10公里還累這一段是到不了的。 我不敢看前面，我看著地上，或許不知道終點在哪一直跑才能繼續下去啊。 我到了。 我到了。 我還在。 我活著。 完賽時間 2:04:59 心滿意足 今天狀況很好只差在一個月固定來的來來來來了!!!!!!!... 今天運氣好的上凸台了 跑馬拉松就是一路上自己跟自己講話。 自己跟自己比賽 自己跟自己說可不可以，能不能 其實大家都可以跑只是看你願不願意！ 我從3KM 到現在完成21KM ，一路上我一直跟自己溝通 跑馬是我跟自己溝通最多時間的時候。 自己與自己的對話 最要感謝是我家人支持我喜歡的運動 謝謝工作人員 謝謝斗棒 謝謝加油聲